За някои Лиза Рина е най-известна като Били Рийд Дни от нашия живот , докато другите фенове я познават най-добре В Истински домакини от Бевърли Хилс. Тя е забавлявала феновете си в различни роли през десетилетната си кариера и някак си е успяла да се противопостави на процеса на стареене.Рина винаги е поддържала своята свръхфигура, кара феновете по целия свят да се чудят каква е нейната тайнапостоянно изглежда толкова добре и страхотно.
Тя със сигурност има няколко трика в ръкава си, но в по-голямата си част Рина практикува рутинно всички основни неща, които вече знаем, че трябва да правим, с отдадеността и постоянния фокус, които повечето хора искат да имат...
10Да бъдеш танцуваща кралица изгаря много калории
Профилът на Лиза Рина в Instagram е наводнен с танцови видеоклипове и е очевидно, че тя не само е опитна танцьорка, но и обича да се движи в ритъма.Танцовите видеоклипове на Rinna са огромен хит,а феновете просто не могат да се наситят на заразителната й радост, докато танцуват около къщата й. Въпреки това тя не просто се забавлява - тя гори много калории по време на скандалните си танцови партита!
9Йога е постоянната цел на Лиза Рина
Лиза Рина е говореща за любовта си към йога и е цитирана; „Имам наистина силна йога практика. За моя тип тяло това наистина работи и след това включвам SoulCycle клас или екскурзия... Това беше най-полезно, за да се запазя заземен и донякъде разумен. Тя е прекарала над 26 години в култивиране на йога уменията си и често изнася йога постелката си на открито, за да практикува упражненията и разтягането на чист въздух.
8Рина е отдадена на своята фитнес рутина от години
Някои знаменитости участват в йо-йо диети и тренират преди специално събитие или изява, но за Лиза Рина нейната тренировка е ежедневен ритуал от няколко години. Тя кредитира нейният дългосрочен ангажимент към фитнеса като основна причина тя продължава да поддържа същото телесно тегло и мускулен тонус, които имаше преди десетилетия. Рина приема много сериозно ежедневната си тренировка и не си взема много почивни дни.
7Jazzercise е забавен начин за справяне с кардио
Рина не е фен на ходенето на фитнес, така че тя смесва малко нещата, за да поддържа рутинната си тренировка забавна и свежа . Вместо да тренира на машини, Лиза Рина се обръща към джазърциз като нейното кардио-забавление. Тя за първи път открива джазърсиза, когато е само на 16 години и продължава да практикува упражненията през целия си живот в зряла възраст. Тя също така разкри, че продължава да се вдъхновява от тренировъчните ленти на Джейн Фонда. През 2008 г.Рина пусна и собствено видео за тренировкаНаречен Dance Body Beautiful.
6Лиза Рина е „мръсен веган“
Лиза Рина прави своя собствен обрат на всичко в живота си, включително как обозначава хранителните си навици. Тя нарича себе си „мръсен веган“, визирайки факта, че е отдаден веган... през повечето време. Позволява си да яде месо, когато усети, че тялото й го жадува, и не се срамува да изневерява с месо от време на време.
5Въртенето е 6-дневен ритуал за Лиза Рина
Лиза обича да се присъединява към класове по спин и го прави няколко дни в седмицата. Това й помага да изгори допълнителни калории и я държи фокусирана върху кардио рутината си. Тя приема заниманията си сериозно, в смисъл, че постоянно участва и разширява физическите си граници, но когато е там, се забавлява и не смята това за рутинна работа. Тя напълно се наслаждава на тези часове и се гордее с това, че се предизвиква физически.
4Тя е активна на открито
Физическите дейности на открито са важни за Лиза Рина, тъй като тя обича да може да се наслаждава на прекрасните гледки около дома си. Тя обича да прави дълги преходи или да ходи на тенис кортове със съпруга или приятелите си. Когато беше малка, Рина играеше тенис състезателно, така че обича да се връща към корените си и да тренира, като играе тенис под горещото слънце. Тя също не се страхува да пробва зимни спортове и като цяло обича всякакви физически дейности, които се провеждат на чист въздух.
3Изцеждането на сокове е подходящо за Рина
Това Истински домакини звездата обича да изцежда сокове и нейното предпочитание е пресен сок от целина. Това не е най-сладкият вид сок и отнема известно време да се свикне, но Рина го намира колкото освежаващ, толкова и здравословен и смята, че е критичен компонент за нейния здравословен начин на живот. Изцеждането на сокове й помага да напълни витамините и антиоксидантите, от които тялото й се нуждае, по възможно най-чистия и естествен начин. Това кара Рина да изглежда и да се чувства най-добре - и това си личи.
двеДиетата на Лиза Рина се състои основно от прясна, органична храна
Лиза не просто избягва месо, когато е възможно, тя също така избягва повечето други хранителни продукти, които не са здравословни и питателни за тялото й. Тя се опитва винаги да купува местна, органична храна и избягва рафинираната захар и преработените храни, доколкото е възможно. Тя използва пресни, органични съставки, доколкото е възможно, и вярва, че това, което влага в тялото си, е това, което може да очаква да получи от него - мисловен процес, който я насърчава да прави добър избор на всяка стъпка от пътя си.
единЛиза Рина приема своите витамини
Лиза Рина се справя чудесно с избора на питателна храна всеки ден, но въпреки че натрупва всичките си витамини чрез правилна консумация на храна, тя също така следва и витаминни добавки. Известно е, че тя се зарежда Витамин С, Витамин В12, Витамин D и Магнезий , като част от ежедневната й добавка.
